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南浜ぶどう園
8月中旬から9月中旬にかけて、マスカットベリーAやアーリースチューベンが実ります。
ぶどう狩りも楽しめます。

南浜水泳場
水泳だけでなく、レジャーや釣りを楽しむ人で賑わいます。
期間は7月31日~8月15日 です。
お早めに♪
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2014.08.02 Sat l 観光 l コメント (0) トラックバック (0) l top
協会けんぽ保健師さんによる「健康ワンポイント講座を行い、運動の大切さを教えて頂きました。
健康の為の三大要素は「運動」「栄養(食事)」「休養(睡眠)」でプラス「健診」と「禁煙」で五大要素と言われるそうです。

“姿勢を見直す”“体をやわらかくする”ことが大切で、姿勢が悪かったり、体が硬いと疲れやすく怪我をしやすいそうです。
簡単に出来るストレッチも教えていただいたので、休み時間を利用して皆でやっていきたいと思います。
2014.08.02 Sat l 通信 l コメント (0) トラックバック (0) l top
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